Chan eil e mar sin gu bheil an èadhar a-muigh ann an roinnean a deas glan agus mar sin nach eil feum air siostam èadhair ùr. Air an làimh eile, tha na h-amannan fada teas a’ ciallachadh gu bheil fionnarachadh-àile air a chleachdadh airson amannan fada. Leis gu bheil sinn a’ caitheamh còrr air 80% den ùine againn a-staigh, tha buaidh fada nas motha aig càileachd èadhair a-staigh air ar slàinte na càileachd èadhair a-muigh. Faodaidh cleachdadh fad-ùine fionnarachadh-àile ann an seòmar dùinte truailleadh èadhair mòr adhbhrachadh.
Carson a tha càileachd an adhair a-staigh tric nas miosa?
1. Formaldehyde
Às dèidh ùrachadh a dhèanamh air taigh, bidh àirneis agus stuthan a’ leigeil a-mach measgachadh de ghasaichean cronail nuair a bhios iad fosgailte do theas.
Is e aon de na draghan as motha nuair a ghluaiseas tu a-steach do thaigh ùr-leasaichte formaldehydeMairidh na buaidhean cronail aige ùine mhòr agus faodaidh iad a bhith gu math dona. Tha a’ mhòr-chuid de dhuilgheadasan formaldehyde mar thoradh air stuthan togail fo-inbhe. Bidh formaldehyde gu tric a’ dol a-steach do àirneis, làir agus peant, agus bidh e air a leigeil ma sgaoil mean air mhean thar ùine. Faodaidh formaldehyde, còmhla ri truailleadh cronail eile leithid beinséin, cùisean slàinte dona adhbhrachadh - gu h-obann leucemia gu tric ceangailte ri dachaighean a chaidh an ùrachadh o chionn ghoirid le stuthan mì-iomchaidh.
2. Truailleadh Adhair a-staigh
Bidh gnìomhan taobh a-staigh an taighe, leithid a bhith a’ cleachdadh innealan taighe no a’ toirt a-steach èadhar a-muigh, a’ cur ri fàs meanbh-fhàs-bheairtean cronail a-staigh. Bidh na pathogens sin, leithid bacteria, bhìorasan, agus mycoplasma, faodaidh daoine a dhèanamh gu math tinn. Sin as coireach gu bheil e cho cudromach èadhar a-staigh a ghlanadh.
3. Ceò Dà-làimh
Ma bhios ball den teaghlach a’ smocadh a-staigh, cò tha a’ dèiligeadh ris a’ chùis? ceò dàrna-làimh?
Tha còrr is 3,000 ceimigean cronail ann an ceò dàrna-làimh. A bharrachd air aillse sgamhain adhbhrachadh, tha smocadh ceangailte ri grunn ghalaran dona, nam measg aillse beòil, aillse amhaich, aillse stamag, aillse grùthan, agus seòrsachan eile de thumairean malignant. Bidh smocadh cuideachd a’ cur ri cùisean analach leithid a’ chuing agus galar sgamhain cnap-starra cronach (COPD). Tha cunnartan ceò dàrna-làimh eadhon nas miosa do shlàinte chloinne.
4. Miteagan Duslach
Asma air adhbhrachadh le mite duslach 'S e seòrsa de chuing a th' ann an ain-analach a thòisicheas mar as trice ann an leanabachd. Bidh e tric a' tachairt ann an clann aig a bheil eachdraidh de eczema no bronchitis leantainneach. Is e na comharraidhean as sònraichte ionnsaighean obann, ath-aithrisichte air a' chuing, còmhla ri teannachadh sa chiste, duilgheadas le anail, agus ann an cùisean cruaidh, cyanosis mar thoradh air dìth ocsaidean. Mar sin, a bharrachd air dèiligeadh ris na miteagan duslach, tha e deatamach àrainneachd-còmhnaidh ghlan a chumail suas.
5. Pailin
Daoine aileirgeach do pailin bidh comharraidhean mar sreothartaich, sròn a’ ruith, sùilean uisgeach, agus dùmhlachd sròin a’ tachairt, gu h-àraidh aig àm prìomh ràithean poilean. Tha clann gu sònraichte so-leònte. Air sgàth nach urrainn dhaibh an mì-chofhurtachd a chur an cèill gu soilleir, faodaidh clann le aileardsaidhean poilean comharran irioslachd, sgìths agus ionnsaigheachd a nochdadh. Sin as coireach gu bheil càileachd an adhair agus glanadh cho cudromach dhaibh.
6. Taiseachd
Tha gnàth-shìde monsoon fo-thropaigeach ann an roinnean a deas air a chomharrachadh le taiseachd agus sileadh tric. Bidh taiseachd àrd gu tric anns an earrach agus anns an t-samhradh, rud a tha àbhaisteach, ach faodaidh an gnàth-shìde dùbhlain a thoirt leis cuideachd leithid teifùnan san fhoghar agus uisge cunbhalach sa gheamhradh. Faodaidh taiseachd àrd a-staigh grunn dhuilgheadasan adhbhrachadh:
-
Molltair agus bleoghan faodaidh e cruthachadh air ballachan, àirneis agus nithean pearsanta, ag adhbhrachadh milleadh.
-
Cunnartan slàinte èirigh bho taiseachd, a’ gabhail a-steach aileardsaidhean craicinn agus pian reumatic.
Fuasgladh: Siostam Adhair Ùr
Faodaidh stàladh siostam èadhair ùir càileachd an èadhair a-staigh a leasachadh gu mòr le bhith a’ dèanamh cinnteach gu bheil sruthadh cunbhalach de dh’èadhar glan ann fhad ‘s a tha e a’ cumail smachd air taiseachd. Siostam le Fionnadair Ath-bheothachaidh Teassèideadair (HRV) no Ath-bheothachadh Lùtha inneal-analach (ERV) gu sònraichte èifeachdach. Bidh na siostaman seo a’ lughdachadh call lùtha le bhith a’ faighinn teas no taiseachd air ais bhon èadhar a thèid a-mach agus ga ghluasad chun an èadhair ùir a tha a’ tighinn a-steach, gan dèanamh foirfe airson àrainneachd a-staigh chofhurtail is fhallain a chumail suas.
Le bhith a’ dèiligeadh ri cùisean mar formaldehyde, miteagan duslach, ceò dàrna-làimh, agus taiseachd, faodaidh siostam èadhair ùr an dachaigh agad a dhèanamh tòrr nas comhfhurtail agus nas fhallaine—agus mu dheireadh a’ cruthachadh àrainneachd nas fhallaine dhut fhèin agus do theaghlach.